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Supreme Sport Center, situato in Viale Giorgio Morandi 81, è un Centro Sportivo di 6000 mq che offre moltissimi servizi e attività.

Viale Giorgio Morandi, 81 00155 – Roma Guarda gli orari dei corsi
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AcquaCircuit

AcquaCircuit

Metodo di allenamento in acqua basato su esercizi di tonificazione muscolare e cardio vascolare eseguito con l’ausilio di attrezzi per il fitness.

Acquacircuit è un metodo di allenamento in acqua basato sul principio dell’allenamento a stazioni (il circuit training propriamente detto) già ampiamente sperimentato “a terra”.

Consiste nell’alternanza di esercizi di tonificazione muscolare e cardiovascolare eseguiti con l’ausilio di svariati attrezzi per il fitness. I benefici di questa disciplina consistono nel coinvolgimento di tutti i principali gruppi muscolari con immancabili esiti positivi in termini di dimagrimento e tonificazione muscolare, senza dimenticare l’attività cardiovascolare, tutta a beneficio della funzionalità degli apparati cardiaco e respiratorio.

Orari

Event Hours(4)

  • Martedì

    09.30 - 10.20

    Trainer: Gioia
    Piscina

  • Mercoledì

    14.30 - 15.20

    Trainer: Tiziana
    Piscina

  • Mercoledì

    18.00 - 18.50

    Trainer: Tiziana
    Piscina

  • Giovedì

    10.30 - 11.20

    Trainer: Gioia
    Piscina