AcquaTabata

Disciplina ad intenso allenamento acquatico attraverso l’alternanza di alta e bassa intensità a ritmo di musica.

Otterremo una tonificazione profonda ed un miglioramento del sistema cardiovascolare.

Inoltre con la stimolazione ad alta intensità dei meccanismi anaerobici, che interviene sul metabolismo, avremo grandi vantaggi per la perdita di massa grassa.