fbpx

Supreme Sport Center, situato in Viale Giorgio Morandi 81, è un Centro Sportivo di 6000 mq che offre moltissimi servizi e attività.

Viale Giorgio Morandi, 81 00155 – Roma Guarda gli orari dei corsi
+39 06 2278 9239
Seguici sui Social
Image Alt

Body Pump

Body Pump

Si tratta di una formula di allenamento che prevede che i muscoli siano messi sotto sforzo e ci si allena in gruppo accompagnandosi con un sottofondo musicale che “pompa” l’energia necessaria a eseguire le ripetute.

Nel corso di una lezione vengono sollecitati tutti i muscoli principali apportando dei benefici alla resistenza anaerobica e aerobica.