Flexibility
Allenamento a corpo libero che attraverso l’utilizzo di specifiche bande elastiche mira a migliorare la flessibilità del corpo.
Flexibility è l’insieme di diverse discipline identificate da un unico termine, perché noi crediamo fermamente che un fisico in forma non sia frutto di un unico metodo di allenamento.
Flexibility è la filosofia del sentirsi bene, l’imparare a conoscere il proprio corpo e prendersene cura. Flexibility significa mantenersi in forma e più a lungo.La costante del Flexibility è la Funzionalità del movimento, in modo che il risultato non sia unicamente estetico, ma che migliori realmente il benessere quotidiano.