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Supreme Sport Center, situato in Viale Giorgio Morandi 81, è un Centro Sportivo di 6000 mq che offre moltissimi servizi e attività.

Viale Giorgio Morandi, 81 00155 – Roma Guarda gli orari dei corsi
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Hydrobike

Hydrobike

Allenamento in acqua media lezione fatta con musica su cyclette fissate sul fondo della piscina e immerse in acqua fino al manubrio.

Si sfrutta la resistenza dell’acqua ma a volte vengono utilizzati dei piccoli attrezzi per aumentare lo sforzo. Allenamento completo a cui partecipa tutto il corpo non solo le gambe con movimenti intervallati da esercizi ad alta intensità a quelli più leggeri.

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