Pilates Fit

Il Pilates Fit unisce movimenti tipici del Pilates a esercizi più aerobici, diventando un allenamento completo.

Da un lato punta al rafforzamento e allo sviluppo dei muscoli posturali come dorsali, addominali, glutei e lombari e dall’altro aggiunge variazioni che stimolano la resistenza e nel tempo portano a migliorare la propria atleticità. Lo scopo del Fit Pilates è quello di attivare il metabolismo e migliorare quelle capacità che ci permettono di sentire meno fatica nella vita di tutti i giorni.