Posturale

Questa disciplina ha lo scopo di migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare grazie ad esercizi che coinvolgono le strutture deputate sia al sostegno che al movimento del nostro corpo, evitando che i nostri muscoli vadano incontro a rigidità, accorciamenti e debolezza, condizioni che hanno effetti negativi sulla nostra postura.