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Supreme Sport Center, situato in Viale Giorgio Morandi 81, è un Centro Sportivo di 6000 mq che offre moltissimi servizi e attività.

Viale Giorgio Morandi, 81 00155 – Roma Guarda gli orari dei corsi
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Total Body

total body

Total Body

Allenamento intensivo che coinvolge tutto il corpo in ogni sua parte, mirato alla definizione. Questo sistema di condizionamento e di tonificazione muscolare totale è tra i più completi che si possono praticare all’interno di palestre e di centri sportivi.

Pur con programmi differenziati, in base all’intensità dell’allenamento o alla preparazione, più o meno avanzata, del gruppo di lavoro a cui è rivolto, questo metodo che comprende una serie estesa di tecniche ginniche, riprese dall’Aerobica, dal Bodybuilding e dal corpo libero tradizionale, consente di migliorare complessivamente la forma fisica di chi lo pratica e di conseguire svariati benefici.

Ai risultati in termini di potenziamento del tono muscolare, si aggiungono quelli a livello motorio, cardiovascolare e respiratorio, il tutto con gradualità ed in piena sicurezza, grazie anche al supporto musicale che aiuta a mantenere il ritmo durante il lavoro, e all’ausilio di piccoli attrezzi come step, manubri, elastici, cavigliere e pesi che ne incrementano gli effetti.

Orari

Event Hours(3)

  • Lunedì

    09.30 - 10.20

    Trainer: Federica
    Sala Marco Aurelio

  • Lunedì

    17.00 - 17.50

    Trainer: Tiziana
    Sala Marco Aurelio

  • Venerdì

    17.00 - 17.50

    Trainer: Tiziana
    Sala Marco Aurelio