CORSI DI FITNESS IN ACQUA
Hydrobike
Disciplina simile a quella dello spinning ma che abbina sia gli arti inferi
AcquaCircuit
Metodo di allenamento in acqua basato su esercizi di tonificazione muscolar
Acquafluid
Lezioni che si praticano in acqua a tempo di musica a qualsiasi età con un
Acquanike
Lezioni che si praticano in acqua a tempo di musica a qualsiasi età con un
Pants To Slim
Lezioni che si praticano in acqua a tempo di musica a qualsiasi età con un
Corsi di Fitness
Pilates / Pilates Matwork
Il metodo Pilates, o semplicemente Pilates, è un tipo di allenamento che
Functional Training
Lezione finalizzata a migliorare il movimento dell’intero corpo e non del
Indoor Cycling / Spinning
Lezione che simula un viaggio virtuale in bicicletta lungo un percorso che
Hiit Bruciagrassi
Il Circuit Training è un metodo estremamente efficace per conseguire veloc
Potenziamento Funzionale
Lezione finalizzata a migliorare il movimento dell’intero corpo e non del
Arti Marziali
Kick Boxing
La kickboxing (o kick boxing) è uno sport da combattimento di origine giap