È un allenamento a corpo libero pensato per aumentare sia la forza che la massa muscolare. Si possono utilizzare eventualmente attrezzi quali elastici, fitball o palla medica.
Su questo sito utilizziamo i Cookie secondo le finalità indicate nella nostra Cookie Policy. AccettoRifiutoPrivacy policy
Puoi revocare il tuo consenso in qualsiasi momento utilizzando il pulsante Revoca il consenso.Revoca cookie